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Colusiones de pareja (parte III)

En la colusión oral dominan los aspectos relacionales materno filiales de la segunda infancia (desde los 6 meses a los 2 años). El amor se entiende como preocupación por el otro: la madre cuida a su hijo y el hijo responde con obediencia, bienestar y salud.   – Madre: ya no son uno como sí […]

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Colusiones de pareja (parte II)

En la colusión oral dominan los aspectos relacionales materno filiales de la segunda infancia (desde los 6 meses a los 2 años). El amor se entiende como preocupación por el otro: la madre cuida a su hijo y el hijo responde con obediencia, bienestar y salud.   – Madre: ya no son uno como sí […]

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Patrones conflictivos dentro de la pareja (Colusiones de pareja, parte I)

En las parejas existen dos tipos de sistemas de comportamiento: – El sistema consciente: que responde a los modelos sociales de conducta en pareja. – El sistema inconsciente: que responde a los conflictos internos no superados que forman un juego conjunto y complementario dentro de la pareja. Esto es lo que llamamos colusión.   Todas […]

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Cómo decir que no (asertividad)

En la #preguntaterapéutica de los martes en mi cuenta de instagram (@psicologagrecia) os preguntaba… “¿Sabéis decir que no?” y la mayoría de las personas me habéis dicho que os costaba mucho…   Vamos a analizar posibles causas: La causa más común que nos obstaculiza el decir que no es sentirnos culpables si no hacemos lo […]

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Persona altamente sensible (PAS)

  El término Persona Altamente Sensible (PAS) es un término muy nuevo, sobre el que todavía se está estudiando. Previamente a este concepto se hablaba de “sobreexposición estimular”.   En otros vídeos y en mi cuenta de Instagram, os he comentado en ocasiones anteriores que no nacemos con personalidad, pero sí nacemos con una parte […]

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Cómo fomentar la autoestima en niños y adolescentes

https://www.youtube.com/watch?v=UcQXoLWbG04 NIÑOS   Cada niño es único y necesita sentirse aceptado y querido incondicionalmente. Tienen que sentirse queridos por lo que son y no por lo que potencialmente son o por lo que queremos que sean. Recursos 1)    Tenerles en cuenta en tus tareas cotidianas y pasar tiempo de calidad con ellos: las obligaciones del […]

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Tipos de apego

La actitud de los padres hacia sus hijos va a ser determinante a la hora de que su hijo se desarrolle de manera saludable. Aunque por otro lado, es cierto que ante un mismo padre que intenta actuar de manera similar ante dos hijos, cada uno puede tener interpretaciones distintas de la situación, dependerá del […]

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Cómo dormir bien durante la cuarentena

Problemas comunes: – Insomnio de conciliación. – Insomnio de mantenimiento. – Pesadillas.   Causas: – Cambio de horarios y actividades. – Ansiedad.   Recomendaciones: – Rutinas: para que nos ayuden a diferenciar entre el día y la noche. – Exponernos a la luz del sol en la medida de lo posible durante el día. – […]

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Recomendaciones psicológicas en época de coronavirus

*Si te ha gustado el vídeo de YouTube no olvides suscribirte.  Estamos en una época de incertidumbre, y el miedo aparece casi de manera automática. No te preocupes porque el miedo es una emoción adaptativa y funcional, pero recuerda que hay una fina línea entre el miedo y la ansiedad. Para no cruzar esa línea […]