Esta respuesta está en la explicación de las distintas etapas de las relaciones de pareja: 1. El enamoramiento: una etapa maravillosa en la que vemos el mundo color de rosa aunque también puede aparecer algo de ansiedad por la separación con el otro. Es una etapa llena de emociones intensas y fuertes deseos de permanecer […]
Cuando tenemos una molestia física vamos al médico, cuando el dolor está en la espalda vamos al fisioterapeuta, cuando el dolor viene de la boca vamos al dentista… ¡Obvio! pero, ¿Qué pasa cuando ese dolor viene de nuestras emociones, de nuestras conductas o de nuestros pensamientos? ¿Vamos al experto en emociones, conductas y pensamientos? […]
El status quo es un sesgo cognitivo que provoca que tendamos a mantenernos siempre igual, de manera lineal, y por tanto no ampliar nuestra zona de confort. El permanecer en ese status quo nos lleva al aburrimiento, que si se trata de una relación de pareja puede llevarnos a la catástrofe total. En el vídeo […]
En las parejas existen dos tipos de sistemas de comportamiento: – El sistema consciente: que responde a los modelos sociales de conducta en pareja. – El sistema inconsciente: que responde a los conflictos internos no superados que forman un juego conjunto y complementario dentro de la pareja. Esto es lo que llamamos colusión. Todas […]
En la #preguntaterapéutica de los martes en mi cuenta de instagram (@psicologagrecia) os preguntaba… “¿Sabéis decir que no?” y la mayoría de las personas me habéis dicho que os costaba mucho… Vamos a analizar posibles causas: La causa más común que nos obstaculiza el decir que no es sentirnos culpables si no hacemos lo […]
El término Persona Altamente Sensible (PAS) es un término muy nuevo, sobre el que todavía se está estudiando. Previamente a este concepto se hablaba de “sobreexposición estimular”. En otros vídeos y en mi cuenta de Instagram, os he comentado en ocasiones anteriores que no nacemos con personalidad, pero sí nacemos con una parte […]
